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242-6372F Nexo Yoga – Als Pfad zur Selbstwahrnehmung

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Anmeldeschluss ist erreicht. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 4304 oder nicola.biege@stadt-unna.de.

Beginn	Do., 16.01.2025
Ende	Do., 20.02.2025
Uhrzeit	18:00 - 19:15 Uhr
Kursgebühr	40,00 €
Dauer	6 Termine
maximale Gruppengröße	12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.)	10
Kursleitung	Lucas Santos
Bitte mitbringen	bequeme Kleidung, Yogamatte, ein Kissen, eine Decke, wenn möglich Yogablock

Erleben Sie Nexo Yoga – eine innovative und präzise Yoga-Methode, die traditionelle Ashtanga-Praktiken und wissenschaftliche Erkenntnisse für moderne Bedürfnisse vereint. Nexo Yoga hilft Ihnen Stärke, Flexibilität und Balance gezielt zu fördern.
Genießen Sie präzise Anleitungen und gesundheitsfördernde Übungen, die sicher und bedürfnisgerecht ausgeführt werden. Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und erleben eine Praxis, die Ihnen hilft, Ihre Selbstwahrnehmung und Resilienz zu stärken.
Der Kurs richtet sich an alle Menschen, mit oder ohne Vorkenntnisse.

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