251-6506 Fuß-Fitness – Schmerzen lindern und Wohlbefinden steigern

Füße tragen uns durchs Leben und leisten täglich Schwerstarbeit. Doch oft schenken wir ihnen kaum Beachtung – bis sich Schmerzen bemerkbar machen. Dieser Kurs hilft Ihnen, das Wohlgefühl in Ihren Füßen zurückzugewinnen und Beschwerden zu lindern. Durch einfache, sanfte Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Massage lernen Sie, Ihre Fußmuskulatur gezielt zu stärken. Eine gut trainierte Fußmuskulatur fördert auch auch eine bessere Körperhaltung!
In diesem Kurs lernen Sie alles was Ihre Füße fit macht!

Silke Lenberg leitet verschiedene Übungen an und gibt hilfreiche Tipps für den Alltag.