242-6710 Ups, ein Pups – Einführung in darmfreundliches Kochen

Lust auf leckeres Essen, das auch noch Ihre Darmgesundheit fördert? Dann ist der Kochkurs "Einführung in darmfreundliche Rezepte" genau das Richtige für Sie! Die Verdauung ist Zentralpunkt vieler Abläufe im Körper und 80 % der Immunabwehr findet im Darm statt. Deshalb spielt eine gesunde Ernährung eine entscheidende Rolle für Ihr allgemeines Wohlbefinden.

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie köstliche Gerichte zubereiten können, die nicht nur dem Gaumen schmeicheln, sondern auch dem Darm guttun. Sie erhalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie Sie ballaststoffreiche und probiotische Zutaten in Mahlzeiten integrieren können, um Ihre Verdauung zu unterstützen. Sie bereiten ein Menü zu, unter anderem mit einem Rote-Bete-Cashew-Aufstrich und einem Sauerkraut-Apfel-Gratin mit Mandelkruste.

Freuen Sie sich auf lehrreiche und genussvolle Stunden, die Ihr kulinarisches Repertoire erweitern und Ihre Gesundheit unterstützen.