251-1809 Gestaltarbeit und systemische Beratung - ein Weg der Selbstfürsorge

Wege der Selbstfürsorge

Stellen Sie sich einen Koffer voller vielfältiger, wirksamer Methoden vor, die eigenen Stärken zu erfahren und zu entwickeln. Entdecken Sie Wege zur Selbstwahrnehmung und -stärkung, die im Alltag unterstützen.
Mit Mitteln der Körper- und Gestaltarbeit, Atem oder Tanz darf hier erspürt und entdeckt werden, was individuell passt und guttut, um Lebensfreude und Perspektiven zu entwickeln. Die beiden dazu angebotenen Module mit verschiedenen Schwerpunkten können unabhängig voneinander ausprobiert werden oder ergänzen sich.

An diesem Sonntag werden Sie mit folgenden Methoden (Theorie und Praxis) die eigenen Kraftquellen ergründen:
kreative systemische Beratung
Gestaltarbeit
Arbeit mit Affirmationen
Ressourcenblume/-baum entwickeln
Freudetagebuch
Entspannungsübungen Phantasiereisen

Die Dozentin ist Dipl.-Sozialpädagogin, Tanzpädagogin und Dipl.-Entspannungspädagogin, zertifizierte Yoga- und Rückenschullehrerin sowie systemische Beraterin. Sie unterrichtet nach einem situativen und systemischen Ansatz und geht so gut es im Rahmen dieser Kurse möglich ist, auf Ihre persönlichen Situationen ein.

Ein weiteres Modul in der Sonntagsworkshop-Reihe "Wege der Selbstfürsorge" wird am 6. April angeboten (Schwerpunkt Tanz, Kurs-Nr. 251-1810).