251-6025 Gerade HEUTE ärgere dich nicht!

Workshop zum achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen

Sich nicht ärgern, ist das überhaupt möglich?
Im Moment, wo Sie darüber nachdenken, erinnern Sie Menschen, die im größten Chaos und Stress gelassen bleiben, sich von nichts und niemanden aus der Ruhe bringen lassen, immer wohlgelaunt, beliebt und entspannt sind sowie sich bester Gesundheit erfreuen.
Und Sie dagegen mühen sich tagtäglich ab? Sie empfinden Ihren Tag als enorm anstrengend und Ihnen fehlt die Zeit oder Kraft? Obwohl Sie alles geben, begleitet Sie bei all Ihrem Einsatz eine Menge Ärger!
In diesem Workshop geht es darum, wie Sie mehr Gelassenheit in Ihren Tag hineinbringen. Durch praktische Übungen erfahren Sie, achtsam mit sich selbst umzugehen, um zukünftig Ärger sowie Stress „ad acta“ zu legen und ab sofort ein entspanntes, glückliches sowie gesünderes Leben zu führen.