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242-6112 Candlelight Yoga: Entspannung für Körper und Geist

Beginn Mi., 23.10.2024
Ende Mi., 23.10.2024
Uhrzeit 18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 10,00 €
Dauer 1 Termin
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 2
Kursleitung Frank Winkelkötter
Bitte mitbringen ein Handtuch, ein Sitzkissen (wenn vorhanden), eine Decke

Entdecken Sie die beruhigende Wirkung des Yoga bei Kerzenschein. In diesem Candlelight-Yoga-Workshop lernen Sie entspannende Elemente aus klassischem Yoga und Yin Yoga kennen.
Das zweistündige Programm berührt das körperliche und seelische Wohlbefinden und zielt darauf ab, Verspannungen sowie tiefsitzende Blockaden sanft zu lösen. Erleben Sie, wie Ihr Gedankenkarussell zur Ruhe kommt und Körper, Seele und Geist gemeinsam neue Kraft schöpfen.

Die stimmungsvolle Atmosphäre, untermalt von sanfter Musik und den Klängen von Klangschalen, erleichtern Ihnen den Weg in eine tiefe Entspannung. Diese einzigartige Erfahrung ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet. Sie lernen, wie Sie durch gezielte Übungen Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern und Stress effektiv abbauen können.

Erlauben Sie sich diese Candlelight-Auszeit, um durch Bewegung in harmonischer Umgebung neue Energie zu tanken.

Frank Winkelkötter ist Gymnastiklehrer; Rückenschullehrer, Yogalehrer und Klangpraktiker.





Kursort

2.00

Massener Str. 33
59423 Unna

Termine

Datum
Mi. 23.10.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
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