251-6120 Candlelight Yoga in der "Nacht der Bibliothek": Entspannung für Körper und Geist

Hinweis: Es ist eine verbindliche Anmeldung erforderlich.

Entdecken Sie die beruhigende Wirkung des Yoga bei Kerzenschein. In diesem Candlelight-Yoga-Workshop lernen Sie entspannende Elemente aus klassischem Yoga und Yin Yoga kennen.
Das zweistündige Programm berührt das körperliche und seelische Wohlbefinden und zielt darauf ab, Verspannungen sowie tiefsitzende Blockaden sanft zu lösen. Erleben Sie, wie Ihr Gedankenkarussell zur Ruhe kommt und Körper, Seele und Geist gemeinsam neue Kraft schöpfen.

Die stimmungsvolle Atmosphäre, untermalt von sanfter Musik und den Klängen von Klangschalen, erleichtern Ihnen den Weg in eine tiefe Entspannung. Diese einzigartige Erfahrung ist sowohl für Yoga-Neulinge als auch für erfahrene Yoga-Praktizierende geeignet. Sie lernen, wie Sie durch gezielte Übungen Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern und Stress effektiv abbauen können.

Erlauben Sie sich diese Auszeit, um durch Bewegung in harmonischer Umgebung neue Energie zu tanken.

Frank Winkelkötter ist Gymnastiklehrer; Rückenschullehrer, Yogalehrer und Klangpraktiker.