242-6326 Yoga – Ein Weg zur Gesundheit
Diese Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Anmeldeschluss ist erreicht. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 4304 oder nicola.biege@stadt-unna.de.
| Beginn | Mo., 09.09.2024 |
| Ende | Mo., 25.11.2024 |
| Uhrzeit | 15:45 - 17:15 Uhr |
| Hinweis | nicht am 23.9. und 11.11. |
| Kursgebühr | 60,00 € |
| Dauer | 8 Termine |
| maximale Gruppengröße | 10 |
| Unterrichtsstunden (à 45 Min.) | 16 |
| Kursleitung |
Elfi Richarz
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| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Wolldecke, warme Socken, ein kleines Kissen |
Die Anspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen, die in diesem Kurs vorgestellt und geübt werden, zielen auf eine Steigerung der Durchblutung, der körperlichen Entspannung und der Beweglichkeit ab. Mittels dieser Elemente führt Yoga zu einem verbesserten körperlich-geistig-seelischen Wohlbefinden.
In diesem Kurs sind die Übungen sanft bis moderat.
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Foto zum Kurs 242-6326
Kursort
2.04
Lindenplatz 159423 Unna
Termine
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
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