242-5119 Online-Kurs: Optimiertes Selbst- und Zeitmanagement

Den Arbeitsalltag effektiv und effizient gestalten, Konzentrationsproblme meistern – dieses Online-Seminar zeigt, wie es geht.
Die Veranstaltung beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit diesen Themen:

• Möglichkeiten, Ablenkungen zu kontrollieren


• Das Gehirn braucht Bewegung – Übungen für den Arbeitsalltag


• Die Geschwindigkeit der Informationsverarbeitung gezielt steigern


• Individuelle Handlungsspielräume am Arbeitsplatz identifizieren und nutzen


• Alltagstaugliche Memotechniken anwenden


• Strategien zur Erhaltung der Hirnleistungsfähigkeit nutzen