242-6372F Nexo Yoga – Als Pfad zur Selbstwahrnehmung
Beginn | Do., 09.01.2025 |
Ende | Do., 13.02.2025 |
Uhrzeit | 18:00 - 19:30 Uhr |
Kursgebühr | 48,00 € |
Dauer | 6 Termine |
maximale Gruppengröße | 12 |
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) | 12 |
Kursleitung |
Lucas Santos
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Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Yogamatte, ein Kissen, eine Decke |
Erleben Sie Nexo Yoga – eine innovative und präzise Yoga-Methode, die traditionelle Ashtanga-Praktiken und wissenschaftliche Erkenntnisse für moderne Bedürfnisse vereint. Nexo Yoga hilft Ihnen Stärke, Flexibilität und Balance gezielt zu fördern.
Genießen Sie präzise Anleitungen und gesundheitsfördernde Übungen, die sicher und bedürfnisgerecht ausgeführt werden. Entdecken Sie Ihre Körperintelligenz und erleben eine Praxis, die Ihnen hilft, Ihre Selbstwahrnehmung und Resilienz zu stärken.
Der Kurs richtet sich an alle Menschen, mit oder ohne Vorkenntnisse.
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Kursort
Bürgerzentrum Mühlenberg
von Staufenbergstr. 558730 Fröndenberg/Ruhr
Termine
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
E-Mail schreiben
Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
E-Mail schreiben