242-6711 Basische Ernährung: Gesundheit beginnt in Ihrer Küche

Möchten Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen und die Vorzüge der basischen Küche entdecken?

In diesem Kurs stehen basische Lebensmittel im Fokus, die Ihre Ernährung verbessern und Ihr Wohlbefinden steigern können. Sie lernen die Grundlagen des basischen Kochens kennen und zaubern ein köstliches gesundes Menü. Von frischen, knackigen Salaten bis zu nährstoffreichen Smoothies – die Kursleitung zeigt Ihnen, wie Sie Ihre tägliche Speisekarte bereichern und gesünder gestalten können.
Darüber hinaus erfahren Sie auch die Hintergründe und die Wirkung einer basischen Ernährung auf Ihren Körper. Sie erhalten Tipps, wie Sie durch einfache basische Rezepte Ihre Energie steigern, Stress reduzieren und Ihr Immunsystem stärken können.

Freuen Sie sich auf einen inspirierenden Abend voller Kochkunst und informativer Gespräche.