251-6220 Qigong im Park

Durch gemeinsames Vor- und Mitmachen der meist einfachen Übungen, werden die einzelnen Figuren (Gongs) der 8 Brokate erarbeitet und durch Wiederholung gefestigt. Die langsamen und meditativen Übungen wirken beruhigend und können den Alltagsstress vergessen lassen und zu einem neuen Körper-Seele-Geist-Gefühl führen. Dabei hilft auch eine tiefe Bauchatmung.
Treffpunkt: Kita im Kurpark
Hinweis: Geübt wird auch bei Regen. Die Bäume im Kurpark bieten ausreichend Schutz. Nur bei Starkregen bzw. Gewitter findet es im zib statt.

Daniel Glanzmann ist 1967 geboren und Qigong Lehrer. Erste Berührungen mit Tai-Chi 1989, anschliessend mehrere Jahre Wing-Chung Kung-Fu und auch Qi-Gong. 2019 Wellnesstrainer Ausbildung mit AT, PMR und Qi-Gong, danach 2 jährige Ausbildung zum Qigong-Lehrer.