251-6345 Hatha Yoga für innere Ruhe und körperliche Stabilität

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Anmeldeschluss ist erreicht. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 4304 oder nicola.biege@stadt-unna.de.

Dieser Hatha-Yoga-Kurs vereint Ausrichtung, innere Stärke und tiefe Entspannung. Durch präzise Alignment-Techniken bringen Sie Körper und Geist in Balance, stärken Ihre innere Ruhe und fördern körperliche Stabilität. Achtsame und klare Anleitungen leiten Sie zurück in deine innere Kraft und ermöglichen eine tiefgehende Entspannung, die Ihnen auch im Alltag mehr Gelassenheit schenkt.
Der Kurs richtet sich an alle, die ihre innere Ruhe vertiefen und ihre körperliche Ausrichtung verbessern möchten.
In diesem Kurs sind die Übungen sanft bis moderat.

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