/ Kursdetails
251-6535 Bodyfitness für alle
| Beginn | Do., 13.02.2025 |
| Ende | Do., 26.06.2025 |
| Uhrzeit | 17:45 - 18:30 Uhr |
| Kursgebühr | 59,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| maximale Gruppengröße | 10 |
| Unterrichtsstunden (à 45 Min.) | 15 |
| Kursleitung |
Birgit Seepe
|
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, ein Handtuch, rutschfeste Hallenschuhe |
Sie möchten gesund und fit bleiben oder werden? Dann machen Sie sich auf den Weg. Dieser Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Training zur Straffung der Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. Stärken Sie während des Aufwärmtrainings Ihr Herz-Kreislauf-System, schulen Sie Ihre Koordination und Konzentration und kräftigen Sie im Stand die verschiedene Muskelgruppen. Am Boden auf der Matte werden weitere intensive Übungen zur Muskelkräftigung durchgeführt. Dehnübungen runden die Übungsstunde ab.
Ähnliche Kurse und Workshops finden Sie in der Kategorie Gymnastik und Fitness.
Kursort
2.02
Lindenplatz 159423 Unna
Termine
Datum
Do. 13.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 20.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 27.02.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 06.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 13.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 20.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 27.03.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 03.04.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 10.04.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Datum
Do. 08.05.2025
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
zib; 2.02
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
E-Mail schreiben
Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
E-Mail schreiben