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242-6205 Taiji Quan Yang-Stil für Anfänger*innen I/II

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Anmeldeschluss ist erreicht. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 4304 oder nicola.biege@stadt-unna.de.

Beginn Do., 19.09.2024
Ende Do., 12.12.2024
Uhrzeit 17:45 - 19:15 Uhr
Kursgebühr 70,00 €
Dauer 10 Termine
maximale Gruppengröße 8
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 20
Kursleitung Achim Gäbert
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, warme Socken oder leichte Turnschuhe

Taiji Quan ist eine aus China stammende Kampf- und Bewegungskunst, aus der sich unterschiedliche Stilarten entwickelt haben. Im Kurs werden die kurzen 10er- und 24er-Formen des Yang-Stils vermittelt, bei dem die Übungen besonders langsam und sanft ausgeführt werden. Wer Taiji Quan regelmäßig praktiziert, harmonisiert den ganzen Körper. Die Gedanken beruhigen sich, belastender Stress wird abgebaut. Die Grundhaltung entlastet die Wirbelsäule und die Bewegungen trainieren Muskeln, Sehnen und Gelenke. Auch der Gleichgewichtssinn und die Koordinationsfähigkeit werden geschult.

Taiji Quan können Sie in jedem Lebensalter erlernen, ohne dass spezielle körperliche Voraussetzungen erforderlich sind.

Von diesem Kurs profitieren Sie, wenn Sie als Anfänger*in das erste Mal mit Taiji in Berührung kommen und wenn Sie bereits erste Erfahrungen gesammelt haben.

Bitte beachten Sie auch den Einführungsabend eine Woche vor Kursstart.

Achim Gäbert ist Jahrgang 1957 und praktiziert Qi Gong und Taiji Quan seit 25 Jahren. Er wurde selbst von einer chinesischen Dozentin ausgebildet und bildete sich danach und weiterhin regelmäßig bei chinesischen Meistern fort. Er unterrichtet seit 2004 an der vhs.





Kursort

2.04

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Do. 19.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 26.09.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 10.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 31.10.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 07.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 14.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 21.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 28.11.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 05.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04
Datum
Do. 12.12.2024
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, zib; 2.04



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
E-Mail schreiben