Gesundheit / Entspannung und Meditation

Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Entspannung und Meditation

Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8-Wochen-Kurs mit Achtsamkeitstag)
Wann:
08.02.2023 - 29.03.2023
Wo:
Via Vita Achtsamkeitspraxis
Wer:
Pörschke, Silvia
Info:
Anmeldung möglich
Online-Kurs: Bewegung, Entspannung und Rückenschulung
Wann:
09.02.2023 - 30.03.2023
Wo:
online
Wer:
Winkelkötter, Frank
Info:
Anmeldung möglich
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 767
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 713
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