Gesundheit / Entspannung und Meditation

Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Entspannung und Meditation

Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Candlelight Yoga: Entspannung für Körper und Geist
Wann:
am 08.02.2025
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Winkelkötter, Frank
Info:
Anmeldung möglich
Hybridkurs: Yin Yoga
Wann:
14.02.2025 - 06.06.2025
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Mendez, Alejandra
Info:
Anmeldung möglich
Workshop: Klangyoga – Frühlingserwachen
Wann:
am 15.02.2025
Wo:
Gemeinschaftsgrundschule; Aula
Wer:
Brusseau, Carole
Info:
Anmeldung möglich
Einführung: Entspannt und bewegt mit Pilates-Yoga
Wann:
am 19.02.2025
Wo:
zib; 2.02
Wer:
Jamila Ben Saïd
Info:
Anmeldung möglich
Wohlfühlübungen mit Pilates-Yoga
Wann:
20.02.2025 - 10.04.2025
Wo:
Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede
Wer:
Jamila Ben Saïd
Info:
Anmeldung möglich
Entspannt und bewegt mit Pilates-Yoga
Wann:
24.02.2025 - 02.06.2025
Wo:
zib; 2.02
Wer:
Jamila Ben Saïd
Info:
Anmeldung möglich
Meditation und Entspannung – ein Weg zu neuer Kraft und Zufriedenheit
Wann:
25.02.2025 - 03.06.2025
Wo:
Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede
Wer:
Streit-Gallo, Heidrun
Info:
Anmeldung möglich
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Tel. 02303 103 4304
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