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181-6301 Lebensfreude ohne Verbote - Impulse zur gesunden Ernährung

Beginn Mo., 14.05.2018
Ende Mo., 14.05.2018
Uhrzeit 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 1 Termin
maximale Gruppengröße 15
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 2
Kursleitung Petra Pahl
Bitte mitbringen keine Materialien erforderlich

Wir klären die Frage, was eine wirklich gesunde Ernährung ausmacht. Erst im August 2017 veröffentlichte die DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.) die überarbeiteten 10 Regeln einer vollwertigen Ernährung. Erfahren Sie an diesem Abend, welche Nahrungsbestandteile satt und fit und welche uns eher schlapp machen. Nehmen wir die Fragen, ob Diäten sinnlos und der Spaß am gesunden Essen wichtig sind, als Impuls für einen Austausch. Vergessen Sie Verbote und entdecken Sie Grundregeln mit denen Sie sich gesund, lecker und kreativ ernähren können.
Am Ende dieser Veranstaltung wissen Sie mehr über sogenannte Satt- und Schlappmacher und haben vielleicht einige Impulse für Ihre Kochvorhaben mitgenommen.

Die Dozentin ist Heilpraktikerin und Krankenschwester mit abgeschlossenem Studium der Ernährungswissenschaften und Chemie.




Kursort

1.01

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Mo. 14.05.2018
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 1.01



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
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Anabela Melo
Tel. 103-714
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