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191-6604 ##Ferienprogramm: Von der Ausgleichsgymnastik für Damen zur funktionalen Wirbelsäulengymnastik

Beginn Mo., 22.07.2019
Ende Mo., 29.07.2019
Uhrzeit 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 2 Termine
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 2,67
Kursleitung Claudia Frodl
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, rutschfeste Hallenschuhe.

In der Geschichte der Gesundheitbildung findet sich in den 70er Jahren die "Ausgleichsgymnastik für Damen in den Morgenstunden". Da kostete eine "Schulstunde noch 1 Mark. Heute lädt die VHS zur "Funktionsgymnastik" ein und die Übungen sind anders, aber auch in Vielem gleich. In diesen beiden Übungsstunden bietet die Dozentin Übungen aus den verschiedenen Zeiten an, die der Erinnerung an die "Geschichte der Körperertüchtigung" dienen, aber modern interpretiert noch heute wirkungsvoll für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit sind. Aerobic a la Jane Fonda mit Musik der 80er Jahre und ein Programm Fit mit Max Greger wird Vergangenes vergnüglich in die heutige Zeit transportieren.
Bitte bequeme Kleidung und rutschfeste Hallenschuhe mitbringen.




Kursort

2.00

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Mo. 22.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mo. 29.07.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
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Carolin Mülle
Tel. 103-713
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