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191-6064 CranioSacrale Selbsthilfe zur Entspannung für Nacken, Kiefer und Augen

Beginn So., 26.05.2019
Ende So., 26.05.2019
Uhrzeit 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 1 Termin
maximale Gruppengröße 10
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 6,67
Kursleitung Kirsten Nieragden
Bitte mitbringen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen sowie eine Knie-Nackenrolle (oder Handtuch) mit.

Einseitige Beanspruchung, „eingefleischte“ Körperhaltungen, verbunden mit nervlichem Stress, zeigen sich im Körper häufig in Ermüdungs-, Spannungs-, und Schmerzzuständen, die besonders oft im Nacken-, Kiefer- und Augenbereich spürbar werden.
Der Zugang über das craniosacrale System unseres Körpers (Cranium=Schädel, Sacrum=Kreuzbein), das im Becken, in der Wirbelsäule und im Kopf unser zentrales Nervensystem beherbergt, ermöglicht hier von innen heraus einen positiven Ausgleich. Neben der Anwendung als therapeutische Methode, bietet der craniosacrale Ansatz auch Möglichkeiten der Selbsthilfe. So kann der Körper bereits mit kleinen, sanften Impulsen mit den eigenen Händen an den betroffenen Stellen unterstützt werden, den Weg in Richtung (innerer) Beweglichkeit und Entspannung erneut zu finden.
Der Tageskurs bietet erste Einblicke in den craniosacralen Ansatz und vermittelt einige einfache, aber wirksame Griffe zur Selbsthilfe für die „Problemzonen“ des Nackens, des Kiefers und der Augen.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und warme Socken und bringen Sie eine Decke, ein kleines Kissen sowie eine Knie-Nackenrolle (oder Handtuch) mit.




Kursort

2.04

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
So. 26.05.2019
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.04



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
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Carolin Mülle
Tel. 103-713
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