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192-6220 Bodyfitness

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Brigitte Schubert unter 02303/103-732 oder brigitte.schubert@stadt-unna.de.

Beginn Fr., 06.09.2019
Ende Fr., 24.01.2020
Uhrzeit 09:15 - 10:15 Uhr
Hinweis Genaue Termine und Uhrzeiten finden Sie weiter unten.
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 14 Termine
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 18,67
Kursleitung Birgit Seepe
Bitte mitbringen Bequeme Kleidung, rutschfeste Hallenschuhe.

Der Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Training zur Straffung der Problemzonen wie Bauch, Beine, Rücken, Po und Arme. Nach einem allgemeinen Aufwärmtraining zur Anregung des Herz-Kreislauf-Systems wird ein ausgiebiges Muskeltraining durchgeführt. Mit guter Laune und etwas Durchhaltevermögen fühlen Sie sich schon nach kurzer Zeit wohler, stärken ihre Muskeln und fördern ihre Konzentration und Koordination.
Die Dozentin ist Übungsleiterin für Prävention.




Kursort

2.02

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Fr. 06.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 13.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 20.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 27.09.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 11.10.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 08.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 15.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 22.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 29.11.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Fr. 06.12.2019
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02

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Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 103-713
E-Mail schreiben