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192-6202 Body Workout und Faszientraining

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Brigitte Schubert unter 02303/103-732 oder brigitte.schubert@stadt-unna.de.

Beginn Mi., 11.09.2019
Ende Mi., 13.11.2019
Uhrzeit 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 8 Termine
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 10,67
Kursleitung Angela Hammerschmidt
Bitte mitbringen Bitte bringen Sie bequeme Gymnastikleidung und leichte Turnschuhe mit.

Sie erleben ein gesundheitsförderndes Fitnesstraining, in dem Ausdauer und Koordination durch aerobictypische Bewegungsabläufe gefördert werden. Durch eine gezieltes Faszientraining halten Sie das Bindegewebe elastisch, was positiven Einfluss auf Ihre Beweglichkeit und Dehnungsfähigkeit hat. Entspannungsübungen runden das Bewegungsprogramm ab.
Ein vielfältiges Angebot, mit dem Sie Ihre Vitalität und Ihr Wohlbefinden verbessern.

Bitte bringen Sie bequeme Gymnastikleidung und leichte Hallenturnschuhe mit.




Kursort

2.02

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Mi. 11.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 18.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 25.09.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 02.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 09.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 30.10.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 06.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 13.11.2019
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 103-713
E-Mail schreiben