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212-6801 Workshop: Fit mit oriental, spanish und latin moves

Beginn So., 26.09.2021
Ende So., 26.09.2021
Uhrzeit 12:00 - 16:30 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Dauer 1 Termin
maximale Gruppengröße 8
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 6
Kursleitung Jamila Ben Saïd
Bitte mitbringen eine Matte, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit glatter Sohle oder Socken

Rhythmus – Ausdruck – Lebensfreude

Dieses Angebot ist auf der Sonnenseite von Musik und Tanz unterwegs. Es zeichnet sich besonders durch seine Lebendigkeit aus. Sie erfahren den Tanz als Kraftquelle für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Seit Alters her wird dem Tanz heilende und stabilisierende Kraft zugeschrieben. Sie tanzen und sind anderswo. Sie fühlen sich frei und beweglich. Tanzen erzeugt ein körperliches und emotionales Wohlbefinden. Es befreit, ist für die Gelenke gut und beflügelt die Seele.
Im Kurs werden Grundschritte, Basics und leichte Schritt-Tanzkombinationen der unterschiedlichen Stile erlernt.
Im Mittelpunkt steht:
- Die Beweglichkeit der Hüfte
- Präsenz, Ausdruck, Leichtigkeit
- Körperhaltung und Beweglichkeit
- Aktivierung des Herz–Kreislaufsystems
- Loslassen und Glücksgefühle spüren
- Koordinationsfähigkeit erfahren und schulen
Tanzen ist eine wahre Energiequelle. Gewinnen Sie neue Lebensenergie und kehren Sie beschwingt in den Alltag zurück. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß und Freude durch den Tanz erleben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

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Kursort

2.02

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
So. 26.09.2021
Uhrzeit
12:00 - 16:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 767
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 713
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