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Gesundheit
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Bild Nicola Biege

Ansprechpartnerin

Nicola Biege
Tel. 02303/103-4304
E-Mail: nicola.biege@stadt-unna.de

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E-Mail: nicola.biege@stadt-unna.de


Sommer-Programm (54 Kurse)
An der frischen Luft (10 Kurse)
Alternative Heilverfahren (12 Kurse)
Entspannung und Meditation (55 Kurse)
Ernährung und Kochen (27 Kurse)
Feldenkrais® (7 Kurse)
Taiji und Qigong (16 Kurse)
Gesundheit und Psyche (11 Kurse)
Gesundheitswissen (20 Kurse)
Gymnastik und Fitness (40 Kurse)
Laufen und Walken (1 Kurse)
Massagen (3 Kurse)
Online-Angebote (5 Kurse)
Pilates (13 Kurse)
Tanz (42 Kurse)
Yoga (52 Kurse)
Wassergymnastik und Aquafitness (10 Kurse)
„Klima und Wir“: Klimaschutzwissen für alle! (5 Kurse)

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Entspannung und Wohlgefühl durch PMR & mehr (für Menschen mit und ohne Einschränkungen) 
Wann:
07.01.2026 - 18.02.2026
Wo:
zib; 2.02 
Wer:
Kurrat-Müller, Christiane 
Info:
Entspannung und Wohlgefühl durch PMR & mehr 
Wann:
07.01.2026 - 18.02.2026
Wo:
zib; 2.02 
Wer:
Kurrat-Müller, Christiane 
Info:
BarreFit – Kraft, Haltung & Rhythmus 
Wann:
13.01.2026 - 17.02.2026
Wo:
zib; 2.02 
Wer:
Czajka, Elzbieta 
Info:
ZUMBA® Fitness 
Wann:
14.01.2026 - 18.02.2026
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Oeste, Silvia 
Info:
BBP – fit und stark im Bauch-Beine-Po-Bereich 
Wann:
14.01.2026 - 18.02.2026
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Oeste, Silvia 
Info:
MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit (8-Wochen-Kurs mit Achtsamkeitstag) 
Wann:
22.01.2026 - 26.03.2026
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Busch, Manuela 
Info:
ZUMBA® Fitness 
Wann:
22.01.2026 - 26.02.2026
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Harhoff, Lisa 
Info:
Zumba® Gold – Tanz und Fitness für Einsteiger*innen und Aktive jeden Alters 
Wann:
22.01.2026 - 26.02.2026
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Harhoff, Lisa 
Info:
Yoga für den Rücken für Anfänger*innen 
Wann:
02.02.2026 - 04.05.2026
Wo:
Gemeinschaftsgrundschule; Aula 
Wer:
Santos, Lucas 
Info:
Hatha Yoga für Menschen mit Yoga-Erfahrung 
Wann:
02.02.2026 - 04.05.2026
Wo:
Gemeinschaftsgrundschule; Aula 
Wer:
Santos, Lucas 
Info:


Ihre Kontaktperson


Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4311
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