Gesundheit / Pilates
Entwickelt Anfang des 20.Jahrhunderts vom Deutschen Joseph Hubertus Pilates, bezeichnete er diese neue Trainingslehre aufgrund der bewussten und konzentrierten Ausführung von fließenden Körperübungen mit bewusster Atmung als Contrology. Joseph Pilates entwickelte das erste westliche Body & Mind Trainingssystem das aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen besteht. Die Methode basiert auf den acht Pilates-Bewegungsprinzipien und hält den Körper gleichzeitig geschmeidig, flexibel und in Balance.
Pilates
Entwickelt Anfang des 20.Jahrhunderts vom Deutschen Joseph Hubertus Pilates, bezeichnete er diese neue Trainingslehre aufgrund der bewussten und konzentrierten Ausführung von fließenden Körperübungen mit bewusster Atmung als Contrology. Joseph Pilates entwickelte das erste westliche Body & Mind Trainingssystem das aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen besteht. Die Methode basiert auf den acht Pilates-Bewegungsprinzipien und hält den Körper gleichzeitig geschmeidig, flexibel und in Balance.
Der Yoga Mondgruß – Chandra Namaskar – Yoga für Ausgleich und Ruhe
Wann:
am 27.07.2024
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Pilates & Yoga – elastisch und vital am Vormittag
Wann:
02.07.2024 - 30.07.2024
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Pilates & Yoga – Rückenrelax am Abend
Wann:
01.07.2024 - 29.07.2024
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Pilates & Yoga – Rückenrelax am Abend
Wann:
01.07.2024 - 29.07.2024
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
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Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
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