231-6125 Thai Yoga Massage – eine Jahrtausende alte Heilkunst

Thai Yoga ist eine besondere Massage mit Elementen aus Yoga, Akupressur und dehnenden Stretches. Der Legende nach soll der Leibarzt von Buddha sie bereits angewandt haben. Die Bewegungen folgen dem Atem und werden in bewusster Achtsamkeit am bekleideten Körper ausgeführt. Diese passive Form der Körperarbeit schafft Vertrauen, Leichtigkeit und ein erweitertes Körperbewusstsein. Durch das Geben und Empfangen der Sequenz können Sie die Qualitäten der Aktivität und Passivität erfahren. Es werden Verspannungen gelöst, die Beweglichkeit erhöht, die Durchblutung gefördert und so eine tiefe Entspannung ermöglicht.
Durch eine präzise und sichere Schritt-für-Schritt-Anleitung der Sequenz, richtet sich dieser Workshop vor allem an Neulinge, sofern keine gravierenden körperlichen Einschränkungen vorhanden sind. Bitte melden Sie sich paarweise an.
Der Dozent ist Yogalehrer und hat 14 Jahre Yogapraxis in verschiedenen Stilen.