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Gesundheit / Kursdetails
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182-6143 Sonne und Mond – Yoga für Jede/n

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Brigitte Schubert unter 02303/103-732 oder brigitte.schubert@stadt-unna.de.

Beginn Do., 13.09.2018
Ende Do., 24.01.2019
Uhrzeit 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr 68,00 €
Dauer 15 Termine
maximale Gruppengröße 15
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 20
Kursleitung Renate Kiss
Bitte mitbringen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mit.

Yoga ist eine der ältesten Lehren über Harmonie, Geist und Seele und blickt auf mehr als 3.500 Jahre gesammeltes Wissen zurück. Ob als anspruchsvolles Fitnesstraining, sanfte Bewegungsform oder viel mehr als Quelle des Vergnügens – dies alles sind Beweggründe, noch heute mit Yoga zu beginnen. Die positiven Effekte: Yoga steigert Ausdauer, Kraft und Flexibilität, verbessert das Körpergefühl, reduziert Verspannungen, führt zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und steigert somit die Lebensqualität.
Der Kurs bietet einen sanften und vielfältigen Einstieg in die Yogaübungen.




Kursort

2.02

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Do. 13.09.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 20.09.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 27.09.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 04.10.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 08.11.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 15.11.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 22.11.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 29.11.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 06.12.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Do. 13.12.2018
Uhrzeit
15:00 - 16:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02

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Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 103-713
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