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192-6132 Qigong

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Brigitte Schubert unter 02303/103-732 oder brigitte.schubert@stadt-unna.de.

Beginn Di., 10.09.2019
Ende Di., 14.01.2020
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 88,00 €
Dauer 14 Termine
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 28
Kursleitung Annette Hohenester
Bitte mitbringen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie dicke Socken mit.

Die Jahrtausende alte Heilkunst des Qigong, aus der sich das Taiji Quan entwickelte, harmonisiert und stärkt unsere Gesamtkonstitution. Durch Entspannung, die Kraft der mentalen Vorstellung und mithilfe sanfter Körper- und Atemübungen aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte. Die Lebensenergie – das Qi – durchströmt uns, wir finden zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
In diesen Kursen werden Grundlagen wie Stehposition, Gehen und Sitzen geübt. Hinzu kommen einzelne Qigong-Übungen sowie eine Loslass- und Aufmerksamkeitsübung.
Die Kurse richten sich an alle Altersgruppen und sind auch für Einsteiger*innen geeignet.
Bitte eine Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mitbringen.




Kursort

2.00

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Di. 10.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 17.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 24.09.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 08.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 29.10.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 05.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 12.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 19.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 26.11.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Di. 03.12.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00

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Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 103-713
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