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201-6134 Qigong am Vormittag - Ruhe, Kraft und Beweglichkeit

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Brigitte Schubert unter 02303/103-732 oder brigitte.schubert@stadt-unna.de.

Beginn Mi., 12.02.2020
Ende Mi., 24.06.2020
Uhrzeit 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 9 Termine
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 12
Kursleitung Annette Hohenester
Bitte mitbringen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mit.

In diesem Kurs lernen wir in Schwung zu kommen, den Körper zu kräftigen und den Rücken zu entspannen. So erlangen wir mehr Vitalität und Beweglichkeit, während gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt.
Sie lernen Übungen, wie die 8 Brokate, den Schwimmenden Drachen sowie die daoistischen Gesundheitsübungen, welche auch ein ausgezeichnetes Wirbelsäulentraining sind.
Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und ist auch für Einsteiger*innen geeignet.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mit.




Kursort

2.00

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Mi. 12.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 19.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 26.02.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 04.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 11.03.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 03.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 10.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 17.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 24.06.2020
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 103-713
E-Mail schreiben