erweiterte Kurssuche
START
PROGRAMM
Gesamtübersicht
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Aktuelle Politik, Umwelt, Gesellschaft
Gegen Gewalt und Rassismus
Philosophie, Religion
Geschichte, Lokale Geschichte
Arbeit und Leben
Eltern, Familie und Senioren
Sonntags-Club
Wirtschaft, Recht, Verbraucherschutz
Psychologie, Kommunikation, Unterh.
Bürgerschaftliches Engagement
Sprachen
Arabisch
Chinesisch
Deutsch als Fremdsprache
Einbürgerungstest
Englisch
Französisch
Italienisch
Neugriechisch
Niederländisch
Portugiesisch
Russisch
Schwedisch
Spanisch
Türkisch
Selbstlernkurse Sprachen
Einstufungstest
Beruf, EDV, IT
Qualifizierung für den Beruf
EDV für den Beruf
EDV für den privaten Bereich
Gesundheit
Alternative Heilverfahren
An der frischen Luft
Entspannung und Meditation
Ernährung und Kochen
Feldenkrais
Fernöstliche Bewegungslehren
Gesundheitswissen
Gymnastik und Fitness
Laufen und Walken
Massagen
Pilates
Sommerprogramm
Tanz
Yoga
Kulturelle Bildung, Studienfahrten
Ausstellungen
Bildhauerei/Plastisches Gestalten
Fotografie
Kunstgeschichte
Literatur/Theater
Musik
Kunsthandwerk
Zeichnen/Malen/Grafik/Design
Studienfahrten
Grundbildung, Schule, Lernen
Grundbildungsangebote
Alphabetisierungsangebote
Schule und Lernen
Online-Angebote
Neu im Angebot
Angebote nach Zielgruppe und Ort
Ältere
Männer
Eltern und Familie
Jugend
Kurse in Fröndenberg
Kurse in Holzwickede
Ehrenamt
INFOS / SERVICE
SEMESTERINFO
ANMELDUNG
TEILNAHMEBEDINGUNGEN
UNTERRICHTSORTE
ANFAHRT + PARKEN ZIB
TEAM
KURSLEITUNGEN
NEWSLETTER
ANREGUNGEN + KRITIK
DigComp
Bildung auf Bestellung
GUTSCHEINE
vhs.Cloud
DOZ-Tool (Login)
Magazin-Archiv
intern
ZIB
Willkommen im zib
LERNTREFF
KONTAKT
Kontaktformular
Kontaktpersonen
Datenschutz
Impressum
Impressum Social Media
Archiv
Contact (EN)
DOZENT*INNEN GESUCHT!
Dozent*innen gesucht
Ausschreibung
Sitemap
Unser Programm
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Politik, Gesellschaft, Umwelt
Sprachen
Sprachen
Beruf, EDV, IT
Beruf, EDV, IT
Gesundheit
Gesundheit
Kulturelle Bildung, Studienfahrten
Kulturelle Bildung, Studienfahrten
Grundbildung, Schule, Lernen
Grundbildung, Schule, Lernen
Online-Angebote
Online-Angebote
Neu im Angebot
Neu im Angebot
Angebote nach Zielgruppe und Ort
Angebote nach Zielgruppe und Ort
Ehrenamt
Ehrenamt
Sie befinden sich hier:
PROGRAMM
Gesundheit
Gymnastik und Fitness
Gesundheit
/
Gymnastik und Fitness
Ansprechpartnerin
Nicola Biege
Tel. 02303/103-4304
E-Mail:
nicola.biege@stadt-unna.de
Gymnastik und Fitness
Ansprechpartnerin
Nicola Biege
Tel. 02303/103-4304
E-Mail:
nicola.biege@stadt-unna.de
1
2
3
alle
nur buchbare
Kurse anzeigen
Was
Wann
Wo
Wer
55 plus - Wirbelsäulengymnastik, um beweglich und fit zu bleiben oder zu werden
Wann:
28.08.2025 - 08.01.2026
Wo:
Bürgerzentrum Massen; Untergeschoß; Raum 1
Wer:
Exner-Burchert, Sylvia
Info:
Fitness und Volleyball für Männer
Wann:
05.09.2025 - 30.01.2026
Wo:
Hansa-Berufskolleg, Unna, Turnhalle
Wer:
Sonnenschein, Josef
Info:
Konditionsgymnastik für Männer
Wann:
08.09.2025 - 12.01.2026
Wo:
Hansa-Berufskolleg, Unna, Turnhalle
Wer:
Wohlleb, Uwe
Info:
Bodyfitness für alle
Wann:
09.09.2025 - 13.01.2026
Wo:
zib; 2.02
Wer:
Burchert, Bernhard
Info:
ZUMBA® Fitness
Wann:
10.09.2025 - 17.12.2025
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Oeste, Silvia
Info:
BBP – fit und stark im Bauch-Beine-Po-Bereich
Wann:
10.09.2025 - 17.12.2025
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Oeste, Silvia
Info:
Ganzheitliches Training des Körpers mit "Tabata"
Wann:
10.09.2025 - 03.12.2025
Wo:
Gesamtschule Frdbg., R. 300-314
Wer:
Kullik, Anna
Info:
Bodyfitness für alle
Wann:
11.09.2025 - 15.01.2026
Wo:
zib; 2.02
Wer:
Burchert, Bernhard
Info:
Bodyfitness für alle
Wann:
11.09.2025 - 15.01.2026
Wo:
zib; 2.02
Wer:
Burchert, Bernhard
Info:
ZUMBA® Fitness
Wann:
11.09.2025 - 08.01.2026
Wo:
zib; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Harhoff, Lisa
Info:
1
2
3
Ihre Kontaktperson
Carolin Mülle
Tel.
02303 103 4311
E-Mail schreiben