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201-6007 Yin - Yoga mit Klangschalen Workshop

Beginn Sa., 23.05.2020
Ende Sa., 23.05.2020
Uhrzeit 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 1 Termin
maximale Gruppengröße 14
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 4
Kursleitung Frank Winkelkötter
Bitte mitbringen Bitte ein Handtuch zur Unterlage und etwas zu trinken mitbringen.
! Bitte beachten Sie: Raum 2.00 befindet sich am Hintereingang der Massenerstr. 33-35. Vor dem zib stehend, links hinter die Eisdiele gehen, 2. Hintereingang, 2. Etage.

Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, bei dem die einzelnen Positionen ohne Muskelanspannung für mehrere Minuten gehalten werden. Hierbei wird vor allem das Fasziengewebe und das Meridiansystem angesprochen.
Verspannungen und tief sitzende Blockaden werden auf sanfte Weise gelöst, so dass die Lebensenergie wieder freier fließen kann. Das Gedankenkarussell kommt zur Ruhe, Körper, Geist und Seele schöpfen neue Kraft. Die positiven Auswirkungen des Yin Yoga werden unterstützt durch sanfte und harmonisierende Klangschalenuntermalung, die eine tiefe Entspannung erleichtert.

Der Workshop ist geeignet für Menschen mit Yoga-Erfahrung oder einer guten Beweglichkeit.
Der Kursleiter ist ausgebildeter Klangpraktiker und Yogalehrer mit Fortbildungen in Yin Yoga und Klangyoga.




Kursort

2.00

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Sa. 23.05.2020
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.00



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
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Carolin Mülle
Tel. 103-713
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