261-6173 Kompaktkurs: Einführung in die Feldenkrais®-Methode

Entdecken Sie die von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte Methode. In diesem Kompaktkurs lernen Sie praktische Übungen in Rückenlage kennen und erhalten Infos über das bewegte Leben des Erfinders der Lernmethode sowie Einblicke in seine Bücher über Feldenkrais®.
Feldenkrais® schafft einen Ausgleich zum oft hektischen Alltag. Das regelmäßige Praktizieren verschiedener Lektionen kann Ihre Körperwahrnehmung, Haltung, Koordination und Wohlbefinden verbessern. Durch, für die in der Feldenkrais®-Methode typischen, kleinen Bewegungen mit hoher Aufmerksamkeit können Sie Gewohnheiten und Bewegungsmuster erkennen. Ganz nach dem Motto: „Erst wenn ich weiß, was ich tue, kann ich tun, was ich will“ (Moshé Feldenkrais).

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorerfahrungen.