Gesundheit / Entspannung und Meditation
Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Entspannung und Meditation
Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Wohlfühlübungen mit Pilates-Yoga
Wann:
11.04.2024 - 23.05.2024
Wo:
Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede
Wer:
Jamila Ben Saïd
Info:
Anmeldung möglich
Online-Seminar: Gelassener werden – Selbsthilfe mit Klopfakupressur
Wann:
am 14.08.2024
Wo:
online
Wer:
Frien, Barbara
Info:
Anmeldung möglich
Das Rad des Lebens - Eine Einführung in Buddhas Bhava Chakra (Teil I)
Wann:
am 18.04.2024
Wo:
Windpumpe Friedrichsborn
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Das Rad des Lebens - Eine Einführung in Buddhas Bhava Chakra (Teil II)
Wann:
am 25.04.2024
Wo:
Windpumpe Friedrichsborn
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Waldbaden im Park – Kraft schöpfen in der Natur
Wann:
am 04.05.2024
Wo:
Windpumpe Friedrichsborn
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Wege der Selbstfürsorge:
Gestaltarbeit und systemische Beratung
Wann:
am 23.06.2024
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang
Wer:
Jamila Ben Saïd
Info:
Anmeldung möglich
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
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