Gesundheit / Entspannung und Meditation
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Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Entspannung und Meditation
Die Vielfalt an Bewegungslehren und Methoden zur Entspannung ist ähnlich groß wie die Bandbreite an Meditationstechniken. Wie wichtig es ist, sich mit solchen Verfahren zu beschäftigen, zeigt auch die Einstufung der Weltgesundheitsorganisation (WHO), diese hat Stress zu einer der größten Gefahren des 21. Jahrhunderts erklärt. Die Volkhochschule Unna Fröndenberg Holzwickede bietet fortlaufend Kurse zu Entspannung und Meditation an. Ob eintägiger Workshop oder vertiefender Kurs, lassen Sie sich von unseren Bildungsangeboten inspirieren.
Meditative Waldwanderung: Im Einklang mit der Natur
Wann:
am 05.07.2024
Wo:
ZIB; Exkursionen (bitte Treffpunkt beachten)
Wer:
Winkelkötter, Frank
Info:
Anmeldung möglich
Yoga mit sanften Bewegungsabläufen und Atemübungen
Wann:
24.04.2024 - 12.06.2024
Wo:
ZIB; 2.04
Wer:
Richarz, Elfi
Info:
Anmeldung möglich
Lachyoga: Lachend ins Wochenende
Wann:
am 28.06.2024
Wo:
ZIB; 2.02
Wer:
Düser, Angelika
Info:
Anmeldung möglich
Ferienprogramm: Wege der Entschleunigung durch Körperarbeit und Tanz
Wann:
08.07.2024 - 10.07.2024
Wo:
ZIB; 2.02
Wer:
Jamila Ben Saïd
Info:
Anmeldung möglich
Entspannung und innere Balance durch autogenes Training
Wann:
17.04.2024 - 12.06.2024
Wo:
ZIB; 2.02
Wer:
Kurrat-Müller, Christiane
Info:
Anmeldung möglich
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
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