Gesundheit / Alternative Heilverfahren
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Ansprechpartnerin

Nicola Biege
Tel. 02303/103-767
E-Mail: nicola.biege@stadt-unna.de








Alternative Heilverfahren oder allgemein Naturheilkunde bildet ein breites Spektrum von unterschiedlichen Heilmethoden ab. Neben Klassikern wie Fastenkuren, Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), gehört zum Beispiel auch achtsames oder therapeutisches Gärtnern dazu. Auch wissenschaftliche Studien haben dies bereits bestätigen können. So kann die körperliche Fitness gefördert, der Blutdruck gesenkt und Schmerzen gelindert werden. Neben der anregenden frischen Luft, ermöglicht bewusste Gartenarbeit auch einen hohen Grad an Selbstwirksamkeit. So kann direkt miterlebt werden, wie die Pflanzen erblühen und dies als Bestätigung für die eigenen Mühen empfunden werden. Daneben wird das Immunsystem gestärkt und durch das Sonnenlicht auch die Bildung von Vitamin D gefördert.

Alternative Heilverfahren


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Nicola Biege
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E-Mail: nicola.biege@stadt-unna.de








Alternative Heilverfahren oder allgemein Naturheilkunde bildet ein breites Spektrum von unterschiedlichen Heilmethoden ab. Neben Klassikern wie Fastenkuren, Ayurveda und Traditioneller Chinesischer Medizin (TCM), gehört zum Beispiel auch achtsames oder therapeutisches Gärtnern dazu. Auch wissenschaftliche Studien haben dies bereits bestätigen können. So kann die körperliche Fitness gefördert, der Blutdruck gesenkt und Schmerzen gelindert werden. Neben der anregenden frischen Luft, ermöglicht bewusste Gartenarbeit auch einen hohen Grad an Selbstwirksamkeit. So kann direkt miterlebt werden, wie die Pflanzen erblühen und dies als Bestätigung für die eigenen Mühen empfunden werden. Daneben wird das Immunsystem gestärkt und durch das Sonnenlicht auch die Bildung von Vitamin D gefördert.


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Ätherische Öle – Duft und Prävention gegen Grippe & Co. 
Wann:
am 13.11.2021
Wo:
ZIB; 1.06 
Wer:
Adams, Frauke 
Info:
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Schriftlich mit dem Anmeldebogen (bitte leserlich und vollständig ausfüllen)
Per E-Mail unter zib-vhs@stadt-unna.de (hierbei bitte unbedingt Name, Adresse, Telefonnummer und gewünschten Kurs angeben)
Per Fax unter 02303/103-799 mit dem Anmeldebogen
Telefonisch unter 02303/103-713 und 02303/103-714
Mo. – Do. 08.30 – 12.00 und 13.30 – 15.45 Uhr, Fr. 08.30 – 12.00 Uhr

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Vielen Dank
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Carolin Mülle
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