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182-6107H Meditation und Entspannung – ein Weg zu neuer Kraft und Zufriedenheit

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Brigitte Schubert unter 02303/103-732 oder brigitte.schubert@stadt-unna.de.

Beginn Di., 08.01.2019
Ende Di., 29.01.2019
Uhrzeit 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 28,00 €
Dauer 4 Termine
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 8
Kursleitung Heidrun Streit-Gallo
Bitte mitbringen Bitte tragen Sie warme und bequeme Kleidung und bringen eine Decke und ein Kissen mit.

Das Leben und unser Alltag fordern uns. Stress, Hektik, Kraftlosigkeit und Unzufriedenheit sind nicht selten die Reaktionen darauf. Oft sind wir nicht mehr in unserer Mitte, suchen Antworten auf unsere Lebenssituation, finden keine Ruhe und entfernen uns immer mehr von uns selbst.
Geistige Entspannung lässt uns wieder still werden und bringt uns in die Ruhe, in der wir an die Quelle unserer Kraft gelangen und neue Energien "tanken" können. Die geführten Meditationen beruhen einerseits auf dem Schwerpunkt Entspannung, andererseits haben sie das Ziel, uns den Zugang zu den Tiefen unseres Bewusstseins zu ermöglichen und zu Erkenntnissen zu führen. Sie sollen helfen, uns selbst zu erkennen bzw. zu uns zurückzufinden. So gelangen wir zu einem tieferen, in uns verborgenen Wissen und finden so manche Erklärung, hilfreiche Antworten für unser Leben und Verständnis für uns und andere. Sie lassen uns den Sinn und die Freude des Daseins erkennen und wiederfinden. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, die Erfahrungen und Erlebnisse der Meditation mit der Gruppe auszutauschen.
Die Dozentin ist Entspannungs- und Bewusstseinscoach.
Bitte tragen Sie warme und bequeme Kleidung und bringen eine Decke und ein Kissen mit.




Kursort

Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum

Berliner Allee 16 a
59439 Holzwickede

Termine

Datum
Di. 08.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 16 a, Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede
Datum
Di. 15.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 16 a, Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede
Datum
Di. 22.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 16 a, Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede
Datum
Di. 29.01.2019
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Berliner Allee 16 a, Begegnungsstätte Seniorentreff, UG, Sportraum, Holzwickede



Ihre Kontaktperson


Brigitte Schubert
Tel. 02303/103-732
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 103-713
E-Mail schreiben