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241-6112 Sonntagsworkshop: Handmassage & Finger-Yoga – Wohlbefinden durch Selbstanwendung

Beginn So., 21.04.2024
Ende So., 21.04.2024
Uhrzeit 14:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 1 Termin
maximale Gruppengröße 12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 4
Kursleitung Jamila Ben Saïd
Bitte mitbringen Handtuch, Lieblingsöl/Creme zur Massage (wenn vorhanden), ein Kissen, Decke, bequeme Kleidung, Yoga-Matte (wenn vorhanden) oder langes Handtuch

Viele Menschen sehnen sich nach einer kleinen Auszeit von Hektik und Belastungen des Alltags. Dieses Seminar ist eine Hilfe, um das seelische und körperliche Wohlbefinden zu fördern. Erlernen Sie eine Handmassage mit speziellen Massagetechniken zur Selbstanwendung. Basisübungen des Fingeryogas werden vermittelt und praktisch geübt, so dass Sie beide Methoden zu Hause zur Entspannung nutzen können. Achtsamkeitsübungen und Traumreisen runden das Programm ab. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Angebot richtet sich an Männer und Frauen.
Die Kursleitung ist Dipl. - Sozialpädagogin, Dipl. - Entspannungs-Pädagagogin, zertifizierte Yoga - und Rückenschullehrerin und systemische Beraterin.




Kursort

2.01

Massener Str. 33
59423 Unna
Kein Foto vorhanden

Kursort

2.00

Massener Str. 33
59423 Unna

Termine

Datum
So. 21.04.2024
Uhrzeit
14:00 - 17:00 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.01, Massener Str. 33, Hintereingang



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
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