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211-6135 Qigong am Vormittag – Ruhe, Kraft und Beweglichkeit

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 767 oder nicola.biege@stadt-unna.de.

Beginn Mi., 16.06.2021
Ende Mi., 21.07.2021
Uhrzeit 09:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 6 Termine
maximale Gruppengröße 10
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 8
Kursleitung Annette Hohenester
Bitte mitbringen Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen eine Matte, eine Wolldecke, warme Socken und ein kleines Kissen mit.

In diesem Kurs lernen Sie in Schwung zu kommen, den Körper zu kräftigen und den Rücken zu entspannen. So erlangen Sie mehr Vitalität und Beweglichkeit, während gleichzeitig der Geist zur Ruhe kommt. Sie lernen Übungen, wie die 8 Brokate, den Schwimmenden Drachen sowie die daoistischen Gesundheitsübungen, welche auch ein ausgezeichnetes Wirbelsäulentraining sind. Der Kurs richtet sich an alle Altersgruppen und ist auch für Einsteiger*innen geeignet.




Kursort

2.00

Massener Str. 33
59423 Unna

Termine

Datum
Mi. 16.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 23.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 30.06.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 07.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 14.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Mi. 21.07.2021
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 767
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 02303 103 713
E-Mail schreiben