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211-6126 Pilates – funktionell und wirbelsäulenfreundlich (im zib oder im Kurpark)

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 767 oder nicola.biege@stadt-unna.de.

Beginn Di., 08.06.2021
Ende Di., 13.07.2021
Uhrzeit 16:30 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 32,00 €
Dauer 6 Termine
maximale Gruppengröße 10
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 8
Kursleitung Hildegard Hoffmann
Bitte mitbringen bequeme und dem Wetter angepasste Kleidung, eine Matte, feste Schuhe

Pilates bringt Körper und Geist in Balance und bietet einen gesunden Ausgleich für einseitige Belastungen im Alltag, im Beruf oder beim Sport. Die von Joseph Pilates entwickelten Übungen verbinden Atmung und Bewegung mit Dehnung, Kraft und Beweglichkeit auf einzigartige Weise. Jede Übung wird in verschiedenen Schwierigkeitsgeraden erklärt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
In diesem Kurs werden Pilates-Variationen im Stand und auf der Matte geübt.
Bei Dauerregen fällt der Kurs aus oder findet im zib statt.
Je nach Corona-Situation und Absprache kann der Kurs im Verlauf in den Kursraum 2.00 im zib wechseln.




Kursort

Windpumpe Friedrichsborn

Friedrich-Ebert-Straße 97
59425 Unna

Kursort

2.00

Massener Str. 33
59423 Unna

Termine

Datum
Di. 08.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Friedrich-Ebert-Straße 97, Windpumpe Friedrichsborn
Datum
Di. 15.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Di. 22.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Di. 29.06.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Di. 06.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00
Datum
Di. 13.07.2021
Uhrzeit
16:30 - 17:30 Uhr
Ort
Massener Str. 33, ZIB; 2.00



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 767
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 02303 103 713
E-Mail schreiben