/ Kursdetails

242-6111 Kundalini Meditation – Ferienangebot

Beginn	Mi., 16.10.2024
Ende	Mi., 16.10.2024
Uhrzeit	18:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	10,00 €
Dauer	1 Termin
maximale Gruppengröße	12
Unterrichtsstunden (à 45 Min.)	2
Kursleitung	Frank Winkelkötter
Bitte mitbringen	ein Handtuch, ein Sitzkissen (wenn vorhanden), eine Decke

Die Kundalini Meditation ist eine aktive Meditation mit Bewegung. Sie umfasst vier Phasen: Schütteln, freies Tanzen bzw. Bewegen, Sitzen und Liegen. Die ersten drei Phasen sind von Klang und Musik begleitet, die vierte Phase ist in Stille. Insgesamt dauert diese Meditation eine Stunde und ist eingebettet in eine kurze Einführung und einen gemeinsamen Abschluss.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Frank Winkelkötter ist Gymnastiklehrer; Rückenschullehrer, Yogalehrer und Klangpraktiker.

Ähnliche Kurse und Workshops finden Sie in der Kategorie Entspannung und Meditation.