252-6138 Kennenlern- und Einführungstermin: Gesundheit & Stressabbau mit MBSR

Diese Einführung vermittelt Ihnen viel Wissenswertes über die Methoden und Wirkweisen des MBSR-Trainings. MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) ist ein einfaches, weltanschaulich unabhängiges und sehr wirksames Stressbewältigungstraining.
Die Einführung ist eine gute Voraussetzung für die Teilnahme am 8-Wochen-Kurs.
Sabine Jil Klewe ist zertifizierte MBSR-Lehrerin sowie Bewegungspädagogin und Körpertherapeutin.