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222-6808 Fit mit oriental, spanish und latin moves

Diese Veranstaltung hat bereits begonnen oder der Anmeldeschluss ist erreicht. Über Einstiegsmöglichkeiten und Alternativen informiert Sie Nicola Biege unter 02303 103 767 oder nicola.biege@stadt-unna.de.

Beginn Mi., 09.11.2022
Ende Mi., 07.12.2022
Uhrzeit 19:45 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Termine
maximale Gruppengröße 8
Unterrichtsstunden (à 45 Min.) 8,33
Kursleitung Jamila Ben Saïd
Bitte mitbringen bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe mit glatter Sohle oder Socken, ein Tuch für die Hüfte

Rhythmus – Ausdruck – Lebensfreude

Dieses Angebot ist auf der Sonnenseite von Musik und Tanz unterwegs. Es zeichnet sich besonders durch seine Lebendigkeit aus. Sie erfahren den Tanz als Kraftquelle für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Seit Alters her wird dem Tanz heilende und stabilisierende Kraft zugeschrieben. Sie tanzen und sind woanders. Sie fühlen sich frei und beweglich. Tanzen erzeugt ein körperliches und emotionales Wohlbefinden. Es befreit, ist für die Gelenke gut und beflügelt die Seele.
Sie lernen Grundschritte, Basics und leichte Schritt-Tanzkombinationen der unterschiedlichen Stile. Am Ende des Kurses können Sie Schritte und Figuren zu einer kleinen Choreographie verbinden. 

Im Mittelpunkt steht:
-              Die Beweglichkeit der Hüfte
-              Präsenz, Ausdruck, Leichtigkeit
-              Körperhaltung und Beweglichkeit
-              Aktivierung des Herz–Kreislaufsystems
-              Loslassen und Glücksgefühle spüren
-              Koordinationsfähigkeit erfahren und schulen

Tanzen ist eine wahre Energiequelle. Gewinnen Sie neue Lebensenergie und kehren Sie beschwingt in den Alltag zurück. Der Kurs richtet sich an alle, die Spaß und Freude durch den Tanz erleben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.





Kursort

2.02

Lindenplatz 1
59423 Unna

Termine

Datum
Mi. 09.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 16.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 23.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 30.11.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02
Datum
Mi. 07.12.2022
Uhrzeit
19:45 - 21:00 Uhr
Ort
Lindenplatz 1, ZIB; 2.02



Ihre Kontaktperson


Nicola Biege
Tel. 02303 103 767
E-Mail schreiben

Carolin Mülle
Tel. 02303 103 713
E-Mail schreiben