251-6132 Ferienprogramm: Wege der Entschleunigung durch Körperarbeit und Tanz

Dieses Sommerprojekt ist auf der Sonnenseite von Musik und Tanz unterwegs und zeichnet sich besonders durch den Wechsel zwischen Ruhe und Lebendigkeit aus. Sie erfahren den Tanz als Kraftquelle für mehr Lebensfreude und Leichtigkeit. Tanzen erzeugt ein körperliches und emotionales Wohlbefinden, es befreit, ist für die Gelenke gut und beflügelt die Seele.
Auf einen Kurztrip von extrovertierten und erdigen Tänzen, über achtsame und entspannende Körpererfahrungen erleben Sie Gutes für Ihre Haltung, Beweglichkeit und Gelassenheit.
Trommel- und Latino-Rhythmen, spanische, orientalische Musik und andere Wohlfühlklänge der Welt inspirieren phantasievoll und wecken unsere Kräfte, die im Inneren schlummern.
Mit einfachen tänzerischen Bewegungen werden Rhythmus-Koordinationsübungen ausprobiert und in eine kleine Choreographie eingebunden.
Entspannungsübungen, Traumreisen und eine Klangmeditation runden das Programm ab.
Der Kurs richtet sich an alle, die Freude durch den Tanz, Beweglichkeit und Entspannung erleben möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Jamila Ben Saïd ist Dipl. - Sozialpädagogin; Dipl. - Entspannungs-Pädagagogin; zertifizierte Yoga - und Rückenschullehrerin und systemische Beraterin.