/ Kursdetails
222-6530 Bodyfitness für alle
| Beginn | Fr., 19.08.2022 |
| Ende | Fr., 20.01.2023 |
| Uhrzeit | 09:15 - 10:15 Uhr |
| Hinweis | kein Kurs am 30.09., 04.11. |
| Kursgebühr | 83,00 € |
| Dauer | 16 Termine |
| maximale Gruppengröße | 8 |
| Unterrichtsstunden (à 45 Min.) | 21,33 |
| Kursleitung |
Birgit Seepe
|
| Bitte mitbringen | bequeme Kleidung, Matte, rutschfeste Hallenschuhe |
Sie möchten gesund und fit bleiben oder werden? Dann machen Sie sich auf den Weg. Der Kurs beinhaltet ein ganzheitliches Training zur Straffung der Problemzonen wie Bauch, Beine, Po, Rücken und Arme. Stärken Sie während des Aufwärmtrainings Ihr Herz-Kreislauf-System, schulen Sie Ihre Koordination und Konzentration und kräftigen Sie im Stand die verschiedene Muskelgruppen. Am Boden auf der Matte werden weitere intensive Übungen zur Muskelkräftigung durchgeführt. Dehnübungen runden die Übungsstunde ab.
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Kursort
2.02
Lindenplatz 159423 Unna
Termine
Datum
Fr. 19.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 26.08.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 02.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 09.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 16.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 23.09.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 21.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 28.10.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 11.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Datum
Fr. 18.11.2022
Uhrzeit
09:15 - 10:15 Uhr
Ort
Lindenplatz 1,
ZIB; 2.02
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 767
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Carolin Mülle
Tel. 02303 103 713
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