Gesundheit / An der frischen Luft
Bewegung an der frischen Luft macht Spaß und fördert das Immunsystem. So können auch im Park und der Natur klassische Bewegungslehren wie Pilates, Yoga oder Qigong praktiziert werden. Auch andere Traditionen wie Waldbaden (Shinrin Yoku) im Kurpark können Sie bei uns kennenlernen. Neben der beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem, unterstützt das Sonnenlicht auch aktiv die Produktion von Vitamin D.
An der frischen Luft
Bewegung an der frischen Luft macht Spaß und fördert das Immunsystem. So können auch im Park und der Natur klassische Bewegungslehren wie Pilates, Yoga oder Qigong praktiziert werden. Auch andere Traditionen wie Waldbaden (Shinrin Yoku) im Kurpark können Sie bei uns kennenlernen. Neben der beruhigenden Wirkung auf das Nervensystem, unterstützt das Sonnenlicht auch aktiv die Produktion von Vitamin D.
Welttag des Qigong und Taiji – öffentlich und zum Mitmachen
Wann:
am 27.04.2024
Wo:
Lindenplatz
Wer:
Gäbert, Achim
Info:
Anmeldung möglich
Waldbaden im Park – Kraft schöpfen in der Natur
Wann:
am 04.05.2024
Wo:
Windpumpe Friedrichsborn
Wer:
Hoffmann, Hildegard
Info:
Anmeldung möglich
Welt-Yoga-Tag: Yoga öffentlich und zum Mitmachen
Wann:
am 21.06.2024
Wo:
Platz der Kulturen, Unna
Wer:
Kunz, Jeannette
Info:
Anmeldung möglich
Meditative Waldwanderung: Im Einklang mit der Natur
Wann:
am 05.07.2024
Wo:
ZIB; Exkursionen (bitte Treffpunkt beachten)
Wer:
Winkelkötter, Frank
Info:
Anmeldung möglich
Yoga im Park
Wann:
17.07.2024 - 31.07.2024
Wo:
Bornekamp Park, Treffpunkt Freibad Bornekamp
Wer:
Winkelkötter, Frank
Info:
Anmeldung möglich
Qi-Gong im Park
Wann:
24.07.2024 - 14.08.2024
Wo:
Kurpark Unna-Königsborn
Wer:
Glanzmann, Daniel
Info:
Anmeldung möglich
Ihre Kontaktperson
Nicola Biege
Tel. 02303 103 4304
E-Mail schreiben
Carolin Mülle
Tel. 02303 103 4316
E-Mail schreiben