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"Das bunte Sofa" - wir reden über beWEGEnde Themen: Es reicht! 
Wann:
am 12.11.2023
Wo:
zib; Bibliothek, Kinderbereich 
Wer:
Fischer, Ute 
Info:
Anmeldung möglich
4 Füße im 3/4 Takt – Tanzkurs, Grundstufe 
Wann:
21.09.2023 - 30.11.2023
Wo:
Rausinger Halle, Holzwickede 
Wer:
Schäfer, Irene 
Info:
50 plus – Fit ins Älterwerden 
Wann:
07.08.2023 - 27.11.2023
Wo:
ZIB; 2.02 
Wer:
Frodl, Claudia 
Info:
55 plus - Wirbelsäulengymnastik, um beweglich und fit zu bleiben oder zu werden 
Wann:
10.08.2023 - 18.01.2024
Wo:
Bürgerzentrum Massen; Untergeschoß; Raum 1 
Wer:
Seepe, Birgit 
Info:
Achtsam und entspannt dem Stress begegnen 
Wann:
14.11.2023 - 23.01.2024
Wo:
Gemeinschaftsgrundschule; Aula 
Wer:
Düser, Angelika 
Info:
Anmeldung möglich
Aktiv in den Tag starten – funktionelle Gymnastik 
Wann:
07.08.2023 - 27.11.2023
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Frodl, Claudia 
Info:
Aktiv in den Tag starten – funktionelle Gymnastik 
Wann:
07.08.2023 - 27.11.2023
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Frodl, Claudia 
Info:
Aktiv in den Tag starten – funktionelle Gymnastik 
Wann:
07.08.2023 - 27.11.2023
Wo:
ZIB; 2.00, Massener Str. 33, Hintereingang 
Wer:
Frodl, Claudia 
Info:
Alle Jahre wieder: Ein Weihnachtsmenü in vier Gängen 
Wann:
am 18.11.2023
Wo:
Gesamtschule Frdb., Küche 
Wer:
Kilka, Monika 
Info:
Anmeldung möglich
Aquafitness – das Ganzkörperkörper-„Workout“ im Wasser 
Wann:
23.08.2023 - 06.12.2023
Wo:
Sonnenbergschule; Untergeschoß; Raum 1 
Wer:
Schumski, Ralf 
Info: