Hildegard Hoffmann ist Diplom Pilates Trainerin und Yogalehrerin. An der vhs Unna Fröndenberg Holzwickede leitet Sie seit 2006 Kurse und Workshop zur Gesundheitsbildung: Pilates-Training,  Indian Balance®️, Hatha Yoga, Beckenboden Training, Walking, Entspannung, Meditation und Shinrin Yoku. 

Kurse der Dozentin

• 251-6400 - Pilates für Frauen und Männer – elastisch und vital am Nachmittag für Einsteiger*innen und leicht Trainierte
• 251-6401 - Pilates-Gymnastik am Abend für geübte Teilnehmende
• 251-6402 - Pilates-Gymnastik am Abend für leicht Trainierte
• 251-6404 - Pilates für Frauen und Männer – elastisch und vital am Vormittag
• 251-6405 - Pilates Gymnastik für Frauen 55 Plus – elastisch und vital am Vormittag
• 251-6407 - Online-Kurs: Yoga & Pilates-Rückenfitness
• 251-6113 - Shinrin Yoku - Waldbaden im Park – Kraft schöpfen in der Natur
• 251-6114 - Shinrin Yoku - Waldbaden im Park – Kraft schöpfen in der Natur
• 251-6410 - Sommerkurs: Pilates-Body in Motion Flow
• 251-6409 - Sommerkurs: Yoga-Pilates-Rückenfitness

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