Hildegard Hoffmann ist Diplom Pilates Trainerin und Yogalehrerin. An der vhs Unna Fröndenberg Holzwickede leitet Sie seit 2006 Kurse und Workshop zur Gesundheitsbildung: Pilates-Training,  Indian Balance®️, Hatha Yoga, Beckenboden Training, Walking, Entspannung, Meditation und Shinrin Yoku. 

Kurse der Dozentin

• 242-6401 - Pilates – Rückenfitness am Abend
• 242-6402 - Pilates – Rückenfitness am Abend
• 242-6407 - Pilates-Gymnastik am Nachmittag
• 242-6403 - Pilates für Frauen und Männer – elastisch und vital am Vormittag
• 242-6404 - Pilates Gymnastik für Frauen 55 Plus – elastisch und vital am Vormittag
• 242-6406 - Online-Kurs: Yoga & Pilates – gelenkfreundliche Bodenübungen

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